Ja sam zarobljenik svog sopstvenog mozga…e pa nećeš majci!!!

Volim slobodu. Ko je, pa ne voli? Protivim se robovanju bilo kome i bilo čemu. Sloboda ovo, sloboda ono, a sa druge strane sam najveći rob. Rob sopstvenoj glavi.

Nervozna sam ko leptir. Ma ko dva leptira. Najradije bih sama sebe ujela za dupe, ali nešto nisam razgibana ovih dana.

Imam 34 godine, a za 5 meseci će biti 20 godina kako pušim ko stoka. Bilo bi punih 20 godina, da pre neko veče nisam pomislila i pitala muža, „čemu ovo?“ Trpam u usta nešto uvijeno u papir, palim i uvlačim u svoja pluća. Mislim stvarno, čemu to? I tako se ja prvi put u životu zapitam šta će mi ta govna?

Ujutru kafica miriše, ja za kutiju, znam ostala mi jedna od sinoć, kad ono u kutiji izlomljena cigara. Popizdim. Pomislim da mi je muž izlomio. Kad jok. Ana prisluškivala naš noćni razgovor i ujutru prvo što je uradila dokopala se moje kutije i izlomila cigaru. Mislim se „mamicu ti malu, kako si znala?“.

I tako tog dana, ja „pušač ko stoka“, tog celog dana do uveče ispušim samo četiri cigare. To je neviđeni uspeh. Uveče dok smo igrali karte smo nadoknadili propušteno, ali ne preterano. Možda još 7-8 pljuga.

Juče se i ne sećam koliko sam popušila, ali kupili smo samo jednu kutiju cigara i danas tako. Znači nas dvoje smo iz čista mira sa četiri kutije, prešli na jednu.

Kao i što sam počela da pušim, bezveze, tako ću izgleda i da prestanem, bezveze. Iz čista mira. Ipak ovo neću da objavim ide u draft do sutra. Sramota me da kažem ovako nešto, a onda da ispadne da sam neki lažov.

I prođe juče to „sutra“ i izdržasmo još jedan dan nas dvoje sa jednom kutijom cigara. Ranije je to totalno bilo nezamislivo. Ja sam pušač koji nikada nije rekao, „od sutra više ne pušim“, „moraću da smanjim pušenje“, „muka mi je od cigara“ ili bilo šta slično tome. Od cigare je mogla samo koma da me odvoji. Pljuvala sam krv, ležala u bolnici i krišom pušila. Eeeej ljudi moji. Kakva crna sloboda. Nisam mogla ni običan vazduh da udahnem, a pušila sam. Doktori ko doktori, odmah kažu tuberkuloza, leži se u bolnici po tri, četiri meseca, jaka ishrana, gomila lekova i inekcija, bolnički tretman od najmanje 100 dana, a ja tek na pragu mladosti 17. godina. Tada kada nisam umrla neću nikad. Ležala sam u bolnici sa obolelima od tuberkuloze, da bi posle 12 dana došla doktorka i rekla „Ideš kući sutra, nemaš tuberkulozu.“ Sačuvaj me Bože, mogla sam tamo da se zarazim 15 puta. Srećom nisam. Pukao mi neki kapilar, pa sam zato pljuvala krv. Užas. Prvo što sam uradila kada sam uveče izašla je da sam kupila dve kutije cigara i pušila ko dva Turčina.

Znači jedan od onih najvećih zavisnika. Cigare su postale deo mene. Naravno kao pravi pušač nikada nisam ni čitala tekstove, ni gledala emisije koje govore o štetnosti. Znam da ne valja i da je štetno, šta tu ima ko da mi pametuje. Moj život, moj izbor.

Sada idemo dalje. Jeste li čuli za Zyban? Nisam ni ja do pre neki dan. Ode moj dragi u apoteku po nikotinske flastere i naša apotekarka mu preporuči Zyban. Ona je baš naša apotekarka. Kaže ona i njen muž su uz Ziban ostavili cigare. Ako neki sirup nije dobar, a mi hoćemo da ga kupimo, ona nam jednostavno ne da. Kaže „nije to za vas“ i prosto neće da nam proda. Bez obzira na njenu preporuku ja se naravno sve raspitam na internetu. Čačkala, googlala i svega i svačega se načitala i nagledala. Preneću vam deo onoga što sam pročitala.

Govori prim. Petar Borovic, specijalista opšte medicine, koodrinator Nacionalnog programa za borbu protiv pušenja.
„ – Najteže je osloboditi se heroina, pa nikotina! Onda, daleko lakše, mada ne i lako je oslobadanje od zavisnosti na kokain, alkohol i kafu.“
Znači očekuje me velika borba!
„ – I duvanska industrija napreduje. Pre tri godine ubacili su kao novi dodatak amonijak koji ubrzava ulazak nikotina u mozak. Dok nisu ubacili amonijak, a u mozgu postoji specijalni centar za raspoloženja, bilo je lakše okanuti se duvana. Kad se ubrizga heroin, heroinu treba 20 sekundi da stigne do tog centra i da ga natera da izluci opijate… Kad pušac zapali cigaretu, treba sedam sekundi da nikotin stigne do mozga! Sada, posle ubacivanja amonijaka, potrebno je dve-tri sekunde… U mozgu postoji specijalni filter krvno – moždana barijera, koja zaustavlja neželjene molekule. Molekul nikotina ima potpuno identican oblik kao najvažnija supstanca našeg života acetil holin, bez koje mozak ne može da funkcioniše… Tipican „Trojanski konj“! Pojavio se, na ulasku u mozak, otrov ranga cijankalija… Mozak to tumaci kao da je došla najvažnija supstanca, i za tri sekunde ulazi u mozak, istiskuje acetil holin, a za to vreme mozak ne može da primi nijednu drugu informaciju. Dok nisu ubacili amonijak kao sastojak cigarete, 15 odsto pušaca moglo je da se okani pušenja kad hoce… To su oni junaci od reci koji kažu: to ja mogu… Nisu imali krizu, a zašto je nisu imali, to je druga prica… Kako su ubacili amonijak, sada, spontano, snagom svoje volje i želje, duvan ostavlja 0,1 do 0,2 odsto! Sad se kriza zavisnika od duvana, preciznije nikotina, gotovo izjednacava s heroinskom krizom! Uz to, pre dve godine su ubacili nikotin slobodne osnove. Do tada ga je bilo jedan odsto u cigaretama, sada ga ima 36 procenata! “

Rekao je čovek još mnogo zanimljivih stvari vezanih za duvansku industriju i sve ono što se dodaje cigaretama, ali neću više o tome. Najzanimljiviji mi je ovaj deo o amonijaku. Sa čim to ja treba da se izborim, da bih bila slobodna nakon 20 godina zavaravanja sebe? Najteže mi pada to što sebe uopšte ne mogu da vidim kao nepušača. Ja u stvari ne želim da prestanem da pušim. Tu na scenu stupa Zyban, jer mi je jebani amonijak sjebao mozak. Ne želim da prestanem, ali ću se izboriti. Kako i sa čim pojma nemam.

„Znaci nikada nije bilo lakše ostaviti duvan nego danas. Uzmete „ziban“. … Nekoliko dana imate suva usta, može da dode do drhtanja (tremoza) ruku, nema znacajnih negativnih efekata. Ne smeju da ga piju ljudi koji imaju tumor mozga, teški alkoholicari, ljudi koji su imali žestoke povrede glave i epilepsiju… Može da izazove privremenu nadraženost da covek, recimo, bez razloga išamara ženu…. S tim „zibanom“ se ponašate normalno, samo je potrebno da uzmete tabletu dnevno, nema tu zaklinjanja, necu više da pušim, od ujutru ne pušim, nikad više. Poslednja cigareta. Ništa… Vi i dalje normalno pušite. Prva tri dana pijete po jednu tabletu, cime povecate koncentraciju. Deluje vec od šestog dana. Od šestog do osmog dana cigareta postaje nezanimljiva, nema aromu… Lek deluje u 55 odsto slucajeva kod onih koji piju kafu, a kod onih koji koji ne piju kafu, uspešan je, radio sam istraživanje, u 83 odsto slucajeva!… Kad se zaljubite, a to je najlepša stvar u životu, luci se najlepši hormon našeg života. Kad se zapali cigareta dešava se slicno, višestruko povecanje nivoa hormona srece. Kad neko uzme heroin, povecavanje ovih hormona, neurotransmitera je 400 odsto; 400 puta više hormona srece. Kad prestane dejstvo heroina, on pada u beznade. „Ziban“ sve to kod duvana premosti. Znaci, nema tih oscilacija…“

Zyban je prvo korišćen kao antidepresiv. Međutim vremenom se pokazao kao izuzetno dobar lek za ostavljanje cigareta. Naravno na internetu sam pronašla i gomilu onih koji su protiv ovog leka, ali sve je stvar izbora. Ako se preko 6 000 000 ljudi u svetu skinulo sa cigara, uz pomoć ovoga, valjda ću uspeti i ja.

Prvo smo nas dvoje, sa četiri kutije smanjili na jednu, a sada smo već drugi dan na Zibanu. Još nismo počeli da se šamaramo, ali valjda još nije počelo pravo dejstvo. Izaziva i nesanicu. Kažu spavaš četiri sata, kao da si spavao 10. E taj deo mi potpuno odgovara. Znači napokon ću se naspavati ko čovek. 🙂 Hiperaktivnost koju donosi Ziban, je kod mene dobrodošla. Već sam danas počela da letim po kući i sve mi nešto lepo i smešno, pa bi onda slatko iscepala sve sa sebe od neke vrućine, pa bi se ujela za dupe, pa tako eto. Kažu to je hemija, otrov, ne treba tako. Nego kako treba, da pušim i dalje ko budala, a da pri tom i ne znam šta pušim. Ovako znam da unosim neku hemiju da bih se otarasila najgoreg poroka, da bih napokon i ja bila slobodna.

Neću ovo u draft. Nisam još ni rekla da ću da ostavim cigare. Neću ni da kažem. Pustiću da hemija odradi svoje, pa ako treba nek crknem. Obaveštavaću vas šta je dalje bilo, a za svaki slučaj ću nekom da ostavim šifru bloga, pa ako crknem da vas neko obavesti.

Advertisements

Posted on 04/02/2009, in SVAŠTA NEŠTO, TVOJE TELO and tagged , , , . Bookmark the permalink. 45 коментара.

  1. Podrzavam te u potpunosti.
    Pusim celih 29 godina od 40 i resio sam ove godine da prestanem , al skroz na skroz…
    Bice cupavo, znam !!!

  2. Deda ako preteknem i ako ovaj Ziban pomogne meni, znači da može da pomogne svakom. Sačekaćemo da vidimo šta će sa mnom biti. 😀

  3. Ja još nisam psihički spremna za Ziban. :mrgreen:

  4. Zeno! Ja zamalo da se ubijem zibanom. Bacaj to!

  5. UH, joj, gde me nadje baš danas! Poslednjih nekoliko dana jebem i grebem jer su mi pokvarili cigarete. Pušim Pall Mall 100s, crveni, i otkako su im zamenili pakovanje i ukus su im pokvarili načisto! I više mi ne prijaju. A pušim inače kao na takmičenju. I nikad se nisam femkala da hoću da ostavim, a ne mogu, niti da mi smeta što pušim. Prosto je – da mi smeta, ne bih pušila. Nego volim, i tu nema dalje foliranja! Frojd bi rekao da spadam u oralne tipove. Slažem se – na više nivoa!
    I tako poslednjih nekoliko dana kupujem sve 100s što stignem (jbg, navikla na dugačke)! I nijedne mi ne odgovaraju! Ako je nekada postojao pravi trenutak da pomislim na ostavljanje cigareta, onda je to ovaj. Javi kako ide sa tim Zezanom, a ja ću dotle da smislim neki drugi porok kome mogu da posvetim sve svoje vreme!
    PS. Jebeš čoveka bez poroka! 😀

  6. Svaka čast na odlučnosti!
    Najiskrenije ti želim da istraješ do kraja!
    Mene samo zanima šta posle treba da koristiš da se „skineš“ sa Zybana? 😉

  7. Sanja sestro slatka, nisam ni ja, ali sad ću da jedem govna do kraja.

  8. Elekrta šifru bloga sam ostavila pouzdanim ljudima, tako da ćete biti obavešteni šta se meni desilo. Toliko sam puna otrova da mi ni Ziban ne može ništa. 😀

  9. Ja ću kad ostavim cigare da pređem na pušenje trave. Sama ću da gajim i da pušim, bar ću da budem sigurna šta unosim u sebe. I ja sam za ove dugačke, pre nego za kratke. Više mi nekako prijaju, a i ispune me nekako celu. 😆
    Ove kratke ko da i ne pušim. Taman počnem, kad ono nema više. 🙄 Bićete svi obavešteni šta mi se desilo i jesam li uspela. Neću da odustanem, ako sada ne uspem, nikada više neću ni da probam.

  10. Marija…Ziban nije problem ostaviti, jer on samo u mozgu pravi foru. Nisam još pročitala da se neko navukao na taj lek.

  11. Pozdravljam zelju i nadam se da cete uspeti!!!
    Ja presla od prosle godine na slim cigareta, kao manje su, tanje, pa mi se cini da manje pusim, jer ne znam kada cu uspeti da skupim muda da ih i ja ostavim.

  12. Nikad necu zaboraviti jednog mog radnog kolegu.On je prestao da pusi nekom prilikom,ali nikad u zivotu nisam upoznala nekog,ko je imao tako dugorajnu apstinenciju.Taj je glodao drvenu olovku svaki dan,a za uhom je drzao cigaretu.Onda, dok je razgovarao sa nekim ili kad je prisustvovao nekom sastanku,vrtio je tu istu cigaretu izmedu prsta i stalno je gurao pod nos i mirisao.Nisam ga nikad vidjela da je posegnuo za njom i ponovo se propusio, ali da mu je nedostajala,to je bilo,vise nego ocigledno.Mi ga stalno zezali,a on se samo smijeskao i nastavljao po starom. 😆

  13. Zelena te slim ko da i ne pušim u stvari nekako ne bih umela da je držim, tako da nikada nisam ni probala, mnogo mi tanane. Za sada sam napravila veliki uspeh što sam drastično smanjila. Što sam ranije pušila do popodne, sada ispušim za ceo dan. 😀

  14. Svaka njemu čast i svakom ko uspe da se oslobodi te napasti. Nadam se da ću i ja uskoro primati čestitke. 😆

  15. da, to mi je jedan drugar odgovorio kada sam dga pitala kako je ostavio cigarete: „Počeo sam svakodnevno da pušim džokavce“ 😀 baš mu hvala na savetu 😀

    vama dvoma svaka čast, samo napred i želim vam uspeh!!!

  16. Hvala Drvena, nadam se da ćemo istrajati. 😀

  17. Vec sam ti rekla da je moja sestra uzimala Ziban i prestala da pusi. Jedina caka je sto od njega nije mogla da spava pa je dolazila sva sjebana na posao. A, isto tako, nije se navlacila na grickalice, slatkise i klopu uopste. Ostala je istih kila. Sigurno cete uspeti, a onda cete doci u fazu kao i ja, bivsi pusac 6. godina, da ne mogu organski da podnesem miris cigarete. U mom domu se vise ne pusi, ali, na zalost, sve moje prijateljice su pusacice, tako da je druzenje svedeno na minimum. Ni ja kod njih ne idem iz nepusackih razloga. Culo mirisa se toliko procisti, da osetim svasta u vazduhu, pa me moji zezaju u radnji. Ne foliram se, vec jednostavno, pripadne mi muka cim osetim miris cigaretnog dima. A pusila sam jedno 30 godina, ako ne i vise. A prestala zbog bronhitisa. Nisam pusila mesec dana, pa kada sam posle toga zapalila, mislila sam da cu se ispovracati. Toliko mi je lose bilo, da sam jedva stigla do kuce. Super lako mi je bilo, jer svaki put kada sam pomislila da zapalim, setila sam se te mucnine i, eto, postadoh zatucani nepusac. Ali, zato, tamanim slatkise i ugojila sam se sigurno jedno 8 kila za ovih 6 godina, ali i klimaks me je dotukao. Sve u isto vreme. Drzim vam sipke da uspete, jer cete ubrzo ukapirati koliko je lepse ziveti bez da smrdite i spolja i iznutra, da vam garderoba lepo mirisi i da ne trujete decu. Izvini, ako sam bila malo gruba.

  18. Nisi Dudo bila gruba…Razumem sta pricas i nadam se da ce ziban i nama pomoci. 😀

  19. Pusila sam 35 godina ,poslednjih 10 godina 2-3 kutije crvenog Malbora 100s.Pre godinu dana resila sam da pokusam da ostavim cigarete posto sam u novinama procitala clanak u kome dr Borovic preporucuje Ziban. Prijavila sam se u savetovaliste i relativno lako, uz pomoc Zibana i saveta dr Borovica prestala da pusim.Komentar mojih prijatelja ,kolega i familije je bio „čuda su moguća kada si ti ostavila duvan“
    Ziban sam pila dva meseca i kada sam prestala nije mi nedostajao ,apropo nekih tvrdnji kako stvara zavisnost.Znam jos puno ljudi koji su ga koristili i nije mi poznato da je neko postao ovisnik o zibanu.Sto se tice nus pojava o kojima neki pisu to je individualno i upravo zato je dobro javiti se u savetovaliste kako bi dobili strucno tumacenje
    Telefon savetovalista je 011 2456652 od 10-14
    Pokusajte a ako vam se ne dopadne uvek mozete da zapalite cigaretu

  20. Duki baš mi je drago da se javio neko ko je uspeo uz Ziban, a koliko sutra ću da pozovem savetovalište. 😀
    Što se tiče nus pojava, nemam ni nesanicu, ni vrtoglavicu, ni ništa slično…jedino što sam primetila je da ponekad otkucam reč i da mi izgleda ok, a u stvari sam permutovala slova, otkucam sva slova iz te reči, ali im promenim raspored. Zanimljivo. 😀

  21. Prvih desetak dana sam i ja imala probleme sa koncentracijom,razdrazljivoscu, zujanjem u usima ,bolovima u misicima
    Razdrazljivost je posledica nedostatka nikotina i ublažava se šetnjom, toplom kupkom, vežbama. Malaksalost i nesanica takođe su prateći efekti koji ne traju dugo. Gotovo obavezno one koji se bore protiv duvana pogađaju promuklost, kašalj i suvo grlo, jer se organizam oslobađa naslaga koje su blokirale normalni dotok vazduha u pluća. Neretko se javlja i nesvestica, jer telo dobija više kiseonika u odnosu na pređašnju količinu.

    „Ono što možda najviše ometa nove nepušače jeste nedostatak koncentracije. Telu je potrebno neko vreme da se prilagodi nedostatku nikotinskog stimulansa. Napetost zbog potrebe za nikotinom može se reflektovati kao stezanje u grudima, napetost, ili bol u mišićima. U takvim slučajevima treba disati duboko i relaksirati se toplim kupkama. Bez nikotina usporava se i varenje, pa su mogući zatvori, gasovi, ili bol u stomaku. Takvo stanje ne bi trebalo da traje duže od dve nedelje. Kriza se može pobediti strpljenjem, jer svaka traje oko tri minuta.
    Detoksikaciono savetovalište pomaže pušačima da što lakše ostave cigarete – kaže dr Borović. – Bez obzira na snagu volje, od cigarete se teško rastaju i oni najodlučniji. Bez ičije pomoći samo jedan od tri pušača pokuša da ostavi duvan. Istraživanja su pokazala da samo 30 odsto pušača uspe da izdrži dva dana bez cigarete. Bez stručne pomoći, samo tri odsto se izleči iz prvog puta. Polovina, ipak, uspe u svojoj nameri, ali iz pet do sedam pokušaja, u roku od pet do deset godina.
    Koliko je jaka duvanska zavisnost najbolje govori podatak da je na drugom mestu, odmah posle heroinske! Na trećem mestu je zavisnost od kokaina, na četvrtom od alkohola i petom od kafe. Ali, kako su proizvođači počeli da ubacuju amonijak u cigarete, zavisnost je izjednačena sa heroinskom. – Dokazano je da amonijak stvara ozbiljne promene u mozgu – kaže primarijus. – Dok nisu ubacivali amonijak, 15 odsto pušača mogao je lakše, bez stručne pomoći, da ostavi cigarete. Sada je taj procenat znatno niži, od 0,1 do 0,2 podsto prestane spontano da puši.
    Uz izuzetno snažnu nikotinsku zavisnost, ozbiljan problem je i apstinencijalni sindrom koji se razvija odmah po prestanku pušenja. Kriza koja počinje već posle dva časa može da traje i do šest meseci. Pušač je suočen sa žudnjom za cigaretom, promenljivog je raspoloženja, uzrujan, sa znacima anksioznih i depresivnih reakcija. Usporen je srčani rad, koncentracija je niža, usporen je metabolizam, primetna je stalna glad…“

    Ziban ne smeju da koriste oni koji boluju od tumora mozga, epilepsije, koji su doživeli frasove u detinjstvu, teški alkoholičari u fazi apstinencije i svi koji su imali neke ozbiljne povrede glave. Reč je o prvom antinikotinskom leku koji u našim apotekama košta 4.500 dinara. Ukoliko se spoji sa savetodavnim metodama, taj lek daje najbolje efekte. A svi saveti o odvikavanju od pušenja mogu se dobiti u Savezu Srbije protiv pušenja, na telefon 011/2456 – 652

  22. Duki hvala na ovako opsirnom komentaru. Jedva cekam da se oporavim od nikotina i svih otrova koji su se godinama gomilali u meni. Ne secam se kako je to uopste biti nepusac, jer sam sa 15 pocela da pusim. Straaaaaasnoooo! Sa ove tacke gledista ne razumem. Prvi osnovni motiv su mi deca. Kako cu njih da naucim da je to jedno od najvecih zla koje covek moze sebi da ucini, ako sam pusac? Kad budem nepusac imacu pravo da im pricam o tome, ovako treba da se pokrijem po glavi i da cutim.

  23. Mogu li trudnice da ga koriste?

  24. Fly nije preporučljivo, jer nisu vršena ispitivanja. Ziban je ozbiljan lek.

    Ja sam pušila sve svoje tri trudnoće i hvala Bogu to nije ostavilo posledice.

  25. Kako napredujete? Jel Ziban deluje?

  26. Znaci ne deluje…

  27. Zoran Vranje

    Pusio sam 35 godina vrlo intenzivno, i sa velikim uzivanjem. Bio sam rob cigaretama, poceo sam otezano da disem, da se vrlo brzo umaram. Cuo sam za Ziban. Uz pomoc Zibana ne pusim evo vec pet nedelja. Ziban pijem i dalje (dve tablete dnevno), medjutim otprilike posle trece nedelje uzimanja ovog leka poceo je da mi se javlja svrab po citavom telu. Ispocetka se svrab javljao relativno retko- jednom u nekoliko dana i ja ga nisam dovodio u vezu sa Zibanom. Iz dana u dan ovaj svrab mi se javljao sve cesce i cesce i bio je sve jaci i jaci a traje sve duze i duze. Sada evo pijem Ziban i dalje ali osecam svakodnevni svrab po citavom telu, tako da su retki momenti u toku dana kada me ne svrbi po citavom telu. Neko vreme sam razmisljao da mozda mom svrabu nije uzrok Ziban vec nervoza zbog ostavljenih cigareta ali evo svakog dana sam sve vise ubedjen da je ipak Ziban „krivac“. Bojim se da prestanem da pijem Ziban jer se plasim da ne pocnem ponovo da pusim cigarete jer se jos uvek nisam oslobodio zelje i ceznje za cigaretom. Ne znam sta da radim. Ko ima savet neka pise.

  28. Preporucujem konsultaciju sa Dr Borovicem ,tel. 011-2684566, Institut Batut.

  29. Uopste nije tesko odvici se od duvana! Kao prvo i osnovno potrebno je razmisljati sto cesce o prekidu pusenja, zatim praviti sve duze razmake izm. pusenja cigareta kako bi se organizam provetrio i najzad sebi reci „od sutra ne pusim“. Naravno tesko je prve nedelje…
    Treba izdrzati bar trideset dana.Nakon toga zelja se javlja sve rede.
    Ja sam pusio od svoje 21 godine do 52 tj 31 godinu.
    Nikada nisam prestajao a limit mi je bio 30 komada minimalno.
    Moja supruga je ostavila cigarete dan kasnije a i ona je imala staz od 18 godina.
    Danas vise i ne brojim mesece kako sam ostavio cigarete ali recicu Vam da jedino pamtim datum prestanka a to je 30.08.2008.
    Ziveli
    Bane-Nis

  30. Caos svima, procitala sam pazljivo sve komentare, bogami dosta su mi pomogli, maaaaada, ja imam sledecu nedoumicu.
    Naime, moja sestra je pusac preko 20 godina, ali ona iako ima 5 % volje da ostavi pusenje, nikad se npr. ne bi odlucila sama da prestane, a kamoli da pije tablete. Zato je meni sinula ideja da ja njoj ubacujem tabletu svaki dan u sok, ili tako nesto, znam da zvuci smesno i glupo, ali stvarno ne znam sta drugo da uradim, godinama traje ta borba izmedju mene i nje da je ubedim da prestane jer ja sam nepusac a zivimo zajedno i jako mi smeta dim, mislim znate svi o cemu pricam. Hvala unapred za pomoc i savete, nadam se da ce biti od koristi. Pozdrav

  31. Vitni s obzirom da sam ovaj post pisala prošle godine, a danas sam pušač ništa manji nego ranije, moje iskustvo ti možda može pomoći. Ziban zaista jeste dobar, ali je i skup, sa druge strane kada sam prestala da ga pijem propušila sam ponovo. Ništa se ne može postići bez jake i slobodne volje, tako da mislim da joj ne možeš pomoći da prestane da puši tako što ćeš joj tabletice tajno davati. Samo bi primetila da se čudno oseća.

    Nemam neki poseban savet, dok ona sama ne odluči ništa od toga, nažalost.

    Inače ovo je moj stari blog dobrodošla si na http://www.charolija.com

  32. Pozdrav svim nepusacima i buducim nepusacima!

    Mozda i nisam neki primer, pusio sam svega pet godina od 05 do 10. Sad napokon mogu da se pohvalim i budem ponosan na sebe tim statusom „nepusac“. Nisam koristio nikakve preparate ili terapije..u sustini uvek mi je smetao smrad duvana u prostoriji, smrdljive ruke, zadah …
    Prestao sam da pusim kada je finansijska situacija bila toliko losa u porodici da sam shvatio da od paklice cigareta mogu ziveti dva dana. Jednostavno vise nisam hteo da bacam pare na cigarete tj. nisam ih ni imao da bih bacao. Za nekoliko cigareta sam se ogrebao od drustva posle toga i video da to vodi ka mojim ranijim prestajanjima *(ne kupujes ali pusis grebes se) sto je vrlo ruzno. Onda sam prestao i da se grebem i da kupujem i da pusim i ajd u zdravlje. Ali bukvalno. Sada mi se najvise dopada to sto nigde ne gubim vreme, tih bitnih pet minuta. Idem u krevet u cistu mirisnu posteljinu i ja mirisem na cist ves a ne na cigare. Ruke mi se ne osecaju na duvan. Ma lepota jedna se desava samo treba probati- sad se ne bih menjao za pusenje pa da mi do kraja zivota daju cigarete za dzabe!
    Nista Vas dragi ljudi ne moze odvici od pusenja ako cekate da se to desi…malo radite na sebi potrudite se da ne prenagljujete, nego za pocetak pocnite da primecujete sta mrzite ili ne volite vezano za cigarete. npr. da gasite cigaru, smrad ruke *(pomirisite ruku kojom drzite cigaru obavezno posle svake ispusene), cena, bilo sta…. Tako ce te se pripremiti za ostavljanje i onda mozete to uciniti kad god pozelite bez problema, ovako na suvo, po principu: Moram! Treniram karakter! ili sta jos ima zaklinjanje i te principe zaboravite..zato sto pravite jednu obicnu budalu od sebe. A i ne morate da prestajete ako volite da pusite smrdite i starite brzo i upropastite kozu i zube i pluca i tako budite sexy.. Veliki pozdrav by.

  33. Pozdrav svima ja sam pusac od svoje 12godine mama mi daje za cigare jer sam se krio i pusio a ona kaze da nepusis svasta mogu da ti podvale,nego da se vratimo pusenju sada imam 27god pusio sam 15 god puno cigara dosao sam do stadiuma da su mi sve cigare jake i poceo puno da izbacujem slajm i mrzeo sam sebe sto sam poceo da pusim. nego mama mi jwe kupila zyban i prestao sam da pusim i presrecan sam svima bih preporucio lek jer sam pokusao da se skinem na suvo i upado u take krize da bih oteo cigeru zato svi koji hocete da prestanete da pusite uzmite zyban

  34. Veliki pozdrav svima…!Imam 27 godina i od pre 9 meseci ja sam „skoro“ pa srecni nepusac,a pusio sam nekih desetak godina i to od 1 – 3 paklice dnevno,zavisno od raspolozenja i kolicine stresa i nervoze…Medjutim,ja sam imao gadnih problema zbog cigareta a duuugo nisam imao pojma da je to zbog cigareta….Imao sam takoreci „blokade“ mozga,znaci u jednom trenutku,uglavnom kad mi je bio prazan zeludac,blokira mi mozak i jednostavno ne mogu da razmisljam,kao da sam oglupeo i to totalno! A bavim se elektronikom,racunarima i jos sam bog zna sa cime, i ja jednostavno ne mogu dan da zamislim bez ogromnih naprezanja mozga,to je za mene ranije bila rutina,ali poceo sam bio da brinem za mozak,nisam znao sta me je snaslo jer su blokade bile sve cesce i cesce…Uzimao sam i magnezijum u sumecim tabletama i „Ginko“ i ko zna kakve jos vitamine i trista cuda,malo mi je bilo pomoglo ali i dalje je bilo lose…Medjutim,shvatim ja da mene pusenje ubija,to jest stvara te „barijere“ ali,problem je bio kako sad ostaviti to djubre…Ne znam ni sam sta nisam pokusavao,ali manjkalo mi je prave zelje za ostavljanjem…Smanjivao sam kolicinu cigara,to je radilo par dana,a nakon toga sam pusio duplo vise…nije vredelo tako…Pa sam uzimao najgore moguce cigare…Ali ni to nije vredelo…Sta sve nisam probao,bozhe me sacuvaj…Pokusavao sam i samohipnozu…Malo je bilo bolje ali i dalje nista…I na kraju naidjem na jedan video snimak psihologa koji je objasnjavao zasto i kako covek ne moze svojom voljom tako lako da ostavi cigare,i rekoh sebi da ako mi ne pomogne,bar sam siguran da mi nece odmoci…:-)…Ja sam se toliko bio odusevio sa tim video snimkom i sa tim psihologom,da jednostavno nisam mogao da verujem svojim usima sta je covek ispricao…I naravno,nakon gledanja ja zapalim cigaretu,i nakon nekoliko „dima“ uhvatio me toliki bes,da ja ne mogu to vama da opisem,toliko sam se razbesneo na cigare,jer sam osetio kako su me ponovo „osamarile“,da sam jednostavno zguzvao celu kutiju cigara i bacio preko sobe i rekao sebi da makar crko,necu da zapalim to djubre u zivotu…!Ja sam takodje bio u mnogo navrata tako posmatrao tu prokletu stvar,zapaljena biljka umotana u papir i ja taj dim uvlacim u sebe i ne mogu da zivim bez toga…Xaxaxa,e pa nece vise u mene da udje…Ne zelim da vas obeshrabrim,ali mene i dalje privlaci i nakon devet meseci,mislim kad pogledam nekoga kako mirno i stalozeno konzumira tu cigaretu uz kaficu…Ali cim pomislim sta mi je to djubre radilo i kakav sam odvratan osecaj imao,momentalno me prodje volja i razvucem osmeh jer sam svestan koliko se predivno osecam bez tog djubreta…Niti trosim pare na to,niti treba da razmisljam da li cu imati za veceras dok ne kupim sutra,pa onda taj smrad,pa zabranjeno pusenje pa se nerviraj…Ma sve u svemu,odvratno…Al zato hvala bogu sad mi je barem super,a sto se rada mozga tiche…Imam osecaj da bih ujedno mogao i dva fakulteta da zavrsim…Zelim vam jaaaaaako puno srece u ostavljanju tog neprikosnovenog prokletstva i ne dozvolite da sa vama upravlja taj glupi smotuljak biljke, pa majku mu, nismo bez razloga najaca sorta zivih bica ikada postojanih na planeti……Drzim vam palceve,osecajte se lepo i zdravo…Pozdrav…!!!

  35. Evo da vam iznesem neka svoja iskustva. Pusac sam vec 17 god. i do nedavno sam pusio dve kutije dnevno. Pre cetri meseca sam poceo da ostavljam cigare. Najvise sam uspeo da izdrzim jedan dan. Po preporuci jednog prijatelja, narucio sam knjigu od Alena Kara:“Lak Nacin Da Prestanete Da Pusite“. Procitao sam knljigu, i stvarno mi se smanjila zelja za cigaretama, al samo na kratko…….. da skratim pricu.
    Pre dve nedelje sam, opet po preporuci, probao Zyban. Mislim da je njegovo delovanje na odvikavanje od pusenja jako malo, gotovo zanemarljivo. Cak sam i kafu prestao da pijem, jer sam negde procitao da kafa umanjuje uspesnost lecenja.
    Od juce sam nepusac. Dok kucam ovo, prezivljavam istu apstinentsku krizu kao i pre: nervozan sam, imam vrtoglavicu, trne mi desna ruka….. Znaci, isti simptomi kao i kad sam pokusao da ostavim pusenje snagom volje.
    Jutros sam popio poslednju tabletu Zyban-a i ne pada mi na pamet vise da trosim pare na takve gluposti.
    Moram da priznam da mi je jedini nacin, mucenje.
    Pozdrav svima, Odoh u teretanu 🙂

  36. Ništa ne razumem, ja nikada nisam pušila i niko me ne može naterati da udišem dim i trpim u društvu pušača.
    Tužna sam što mi ćerke i muž puše, ne mnogo, ali to nema veze, puše. Sin i ja smo nepušači. Ćerke posle ovog novog Zakona o
    zabrani pušenja na javnim mestima ostavljaju cigarete, evo „već“ 6-7 dana. Moj utisak je da im koža i oči dobijaju sjaj, glas je
    drugačiji, možda su malo nervozne, ali porodična osobina nam je „živčanost“ ili „energičnost“, kako je ko zove.
    Dolaze ispiti na faxu i ja im kažem da će ih lakše spremati jer izbacuju iz sebe blokatora-nikotin. Obećala sam povećanje
    džeparca ako uspeju. Uspeh uvek treba nagraditi, verbalno, a bogami i materijalno. Čovek je od materije, zar ne, mora da
    se obnavlja.
    Sinoć sam šetala SPENS-om, novosađani znaju gde je to, vazduh prosto miriše od očišćenja. Bila sam u Gradskoj
    kafani na piće i druženje, niko ne puši jer se ne sme. A bilo bi dobro da se ne puši jer se ne želi. Ranje nisam odlazila jer je
    bilo jako zagušljivo i nisam mogla da izdržim to trovanje. Samo sam leti sedela u baštama kafića, ali i tamo vetar nanese dim
    baš na mene. Da i to kažem, kada ulicom ispred mene hodaju ljudi i puše, ja zastanem da se udalje pa nastavim svojim putem. Lepo mi je i na poslu, kancelarije i sale za sastanke su čiste, nema dima, pepeljara, opušaka. Da li ste primetili da
    pušači za sobom ostavljaju pune pepeljare da ih nepušači prazne? Kako se to zove? Nepažnja, nekultura, bezobrazluk, lenjost…. Svim pušačijma koji žele da ostave pušenje držim pesnice da izdrže, a izdržaće čim su odlučili da počnu, jer mi smo žilav narod, a još ako ubace brze šetnje 5-6 km dnevno, ma biće kao NOVI.
    Pušači, volimo mi vas uvek, a najviše kada ne pušite :-))

  37. Jasna navijam da tvoje ćerke uspeju u svojoj nameri da ostave pušenje i taj otrov. Slažem se sa tobom da je život dosta kvalitetniji i lepši bez duvanskog dima, naročito za samog bivšeg pušača. Kad ti ćere ostave pušenje da ih nagradiš nečim lepiiim. 😀

  38. Pijem zyban vec 12-ti dan. Kako pise u uputstvu. Ne osetim BAS NIKAKVE promene. Citao sam dosta o tome,sta radi sa mozgom itd. Molim ljude koji su ga konzumirali da mi objasne kako su se oni osecali i sta mi je ciniti.
    Kako sam ja shvatio,treba da ostavim cigarete 14-ti dan. On je sve blize,a ja sve nervozniji,kako cu to podneti.
    Unapred zahvalan Bocko!!

  39. nase ribe su debili koje umiru od raka pluca, umesto da puse kurcine, debili sta reci ubite se srpkinje tako vam i treba goveda jedna !

  40. Uspećeš, samo nastavi. Cigarete su veliko zlo.

    Pogledajte tekst o cigaretama na donjem linku:

    http://agroekonomija.wordpress.com/2011/06/02/koliko-je-cigareta-stvarno-stetna/

  41. Sretna Vam 2012.god.

  42. ostavio sam cigarete sa zibanom posle 22 godine pusenja , bez ikakvih posledica i nepusim vec 3 godine i uopste mi se ne pusi niti mi cigarete padaju na pamet , cak sta vise gade mi se . svima najtoplije preporucujem ziban jer bez leka sanse da se ostave cigarete su minimalne…

  43. Ovo sto je rekao prim. Petar Borovic je zastrasujuce! Moj brat od tetke i njegova zena pokusavaju da se odviknu od pusenja. Jako su nervozni. Bice to jako tesko!

  44. postoji nesto sto se zove volja i tuje kraj svake price! Mozemo da se naviknemo ne daj Boze kada nam umre voljena osoba a ne mozemo bez cigareta1 Ja sam bila pusac i prestala preko noci, to je to!

  45. Pusio sam preko 25 godina i odustao, nisam koristio lekove, sve sam resio svojom voljom, veoma lako, nasao sam duvan koji meni odgovara a kada su pohapsili divlje prodavce vise nije bilo zdravog duvana, onda sam sacuvao pikavce, namerno sam to uradio znajuci da necu nikako doci do takvog duvana od ranije i presao sam na pikavace. Poceo sam pincetom da vadim preostali duvan koji je upotrebljiv a garez odvajao pincetom, nisam zaposlen i ne mogu sebi da pruzim tu vrstu zadovoljstva! Ako shvatimo da nesto nemamo a zelimo idemo kracim koracima – uzimamo pikavce i to ne bilo koje nego vec odabrane od duvana koji samo nama licno odgovara, kada i to izgori pikavaca vise nema! Takva kriza traje 2-3 nedelje a kraj i konacna odluka se muci 2 dana i nesmete odustati jer je siguran ovaj lek za odustajanje bilo cega sto smeta. Pazite duvan je hrana, cigareta nije, ali vise nema hrane koja je cista osim u nasoj Srbiji, vredi pokusati i prestanite sa konzumiranjem brze hrane, otrovi su i tu E250-251 izuzetno OPASAN otrov, necu navesti koje namirnice ga imaju, nema milosti u Pancevu, otrov ponovo nastupa kako dodje nova vlast, Azot se stavlja u hranu, duvanu i cigaretama, zavisnost je vise od 90% Azot se oboji raznim hemijskim aromama, kraj price. Zakljucak – nema vise besplatnog vazduha, voda ide zajedno sa tim a hrana…
    Shvatis da si ti sam u tome, niko nece pomoci, lekova nema, borba za opstanak traje svakog sekunda, svaki delic atoma je toliko jak da moze sama pomisao da napravi cudo, puno ideja ima samo je treba kontrolisano usmeravati i kontrolisati na jednostavan nacin.

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се / Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се / Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се / Промени )

Google+ photo

Коментаришет користећи свој Google+ налог. Одјавите се / Промени )

Повезивање са %s

%d bloggers like this: